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- 3時間走...初めて知る世界!(2024_#39)2024年05月19日ほそぼそランニング・・・スポーツ用品店さんが主催されている「3時間走」に参加することになりました・・・.55km 時間 2時間44分32秒 平均ペース 6:42 平均心・・・
- 汗ポタポタでランニング♪2024年05月19日ぱぁぷぅの毎日・・・-------気温:18℃ 天気:曇り時間:1時間11分01秒距離:13・・・、1.6kmを7分15秒(4分32秒/km)、200mほどのレスト後・・・
- 原宿かけっこ部練習会2024年05月18日バンブーの日誌・・・。k4分35秒。6周目、7分58秒。k4分34秒。7周目、7分54秒。k4分32秒。8周目、7分41秒。k4分23秒。1時間03分58秒。1周平均 7分・・・
- ベスコンブートキャンプ2024年05月18日ducati 1199/雷馬 YAMAHA TMAX/風馬 R1M/流馬 MT-09/炎馬他のブログ・・・ストの33秒は、せめて切って帰りたく、32秒、できれば前半を狙って走ります・・・こで休憩を入れながら、バイクの時間を好きなように。それなので疲れま・・・
- 第85回優駿牝馬2024年05月18日Unbridled's Song・・・の配合です。いずれも、スローから上がり32秒台の脚を繰り出せる、極限の斬れ・・・わりました。 その2頭が復帰に時間が掛かり、前者は桜花賞除外、後者・・・
- 富士ヒル試走2024年05月18日気ままなブログ・・・回の目標は富士ヒル初出場の為、まずは1時間30分を切り、ブロンズを獲得す・・・金所からゴール】で1時間19分32秒途中工事区間があり、若干のタイム・・・
- 2921 全世界的鬼ごっこrun~「第11回WINGS for LIFE WORLD RUN」。2024年05月18日つれづれなる、会計事務員の雑記帳。・・・なんで、受付が始まるまでに、まだまだ、時間がある。 そこで近くのスタバで・・・)8000m→9000m 6分32秒(54分23秒)9000m→10・・・
- 5月18日 嵐山東公園 クルーズインターバル走2024年05月18日京都レジェンドAC・・・たむきに努力する選手のためなら、自分の時間を犠牲にしてでも全力でサポート・・・4.535.4最初の200mを32秒で走った後はほぼ同じラップで最後・・・
- フルマラソン完走への道2024⑤2024年05月18日旅とお金と双子との日々の生活を・・・な感じでした。 N-28日 休日夕ラン 距離:20.00km ペース:5分32秒/km、1時間50分39秒 心拍数平均150、最大167「タラン(たら・・・
- 【苦手でも面白い!】ブログのこんな分析もたまにはどう?2024年05月17日集客0卒業!3ヶ月でアメブロから月10名集客につなげる初心者向けサポート/西川たつこ・・・ャラ 自分のブログ記事がどのくらい時間をかけて読み込んでもらえてるか・・・ 事実、アナリティクスには32秒と表示されてるので大体サラッとで・・・